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Feuchtes Warmluftbad

Im feuchten Warmluftbad herrschen niedrigere Temperaturen als in der klassischen (finnischen) Sauna, in der Regel
etwa 45-60 °C bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 40-55%. Sie gilt als Kreislauf-Schonender und wird häufig kombiniert
mit Zugabe von ätherischen Ölen oder spezieller Beleuchtung (Lichttherapie). Die Verweildauer ist höher als in der
normalen Sauna, ca. 15-30 Minuten, ansonsten ist der Ablauf der gleiche. Im Volksmund wird das feuchte
Warmluftbad auch oft als Biosauna bezeichnet. Dieser Ausdruck wurde jedoch bereits mehrmals richterlich als falsch
und irreführend verurteilt.

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