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Salz- Aufguss
Hier wird der Körper nach dem Vorschwitzen oder dem ersten
Aufguss mit Salz eingerieben. Dazu wird entweder
grobkörniges Mineralsalz oder gewöhnliches Kochsalz
verwendet (wobei der Kopf, der Genitalbereich und offene
Wunden ausgespart werden sollten). Das Salz wirkt
schweißtreibend und desinfizierend, außerdem wird die Haut
durch das Abreiben gepeelt (Salzpeeling).
Als ätherisches Öl sind beim Salzaufguss Nadelhölzer
beliebt.
Da beim Abreiben mit Salz immer einiges Salz zu Boden
rieselt, wird die Salzanwendung häufiger in Dampfbädern und
Hamams angeboten, wo der Schwitzraum wegen der hohen
Luftfeuchtigkeit gefliest ist, oder die Saunagäste verlassen
zum Abreiben mit Salz die Saunakabine und betreten sie
danach wieder.
Bei einer anderen Variante des Salzaufgusses wird Salzwasser
aufgegossen, wodurch die Luft mit Salz angereichert
werden sollen. Dies soll sich ähnlich wie bei Seeluft
beispielsweise bei Pollenallergikern und Asthmatikern
positiv
auswirken. Dabei wird jedoch nicht berücksichtigt, dass Salz
aus einer Salzlösung nicht mitverdampft, sondern sich
auf den Steinen des Saunaofens ablagert. Am Meer findet die
Salzanreicherung der Luft durch Salzwasserverwirbelung
in der Luft statt, insbesondere bei Wind und Wellengang, ein
Effekt, der beim Saunaaufguss aber eher nicht eintritt.
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